🇷🇺ДЕНЬ НАРОДНОГО ЕДИНСТВА🇷🇺
✨4 ноября наша страна отмечает День народного единства.
На территории России проживают представители более 190 народов и народностей, которые относятся к десяткам религиозных течений. Праздник День народного единства важен для России. Это повод для граждан страны с многонациональным и многоконфессиональным составом почувствовать себя единым народом.
✨В преддверии Дня народного единства в МБОУ «Ковыльненская школа им. А. Смолко» были проведены различные мероприятия, направленные на формирование гражданской ответственности, патриотизма и интереса к историческому прошлому нашей страны. Под руководством классных руководителей и советника директора по воспитанию Тихоненко Анастасии Валерьевны мы смогли создать атмосферу единства и гордости за нашу Родину.
✨Во всех классах прошли классные часы под единым названием "Единством сильна Россия". Классные руководители познакомили ребят с историей русского государства и событиями, которые легли в основу Дня народного единства. Дети осознали значимость праздника и важность сплоченности в трудные времена.
✨Проведена интеллектуальная игра «Вместе мы - Россия» Участниками игры стали ребята из 5-7 классов, которые были поделены на команды. В ходе игры участники называли народные промыслы, по фотографиям национальных костюмов называли народы России, подбирали к иноязычным пословицам близкие по смыслу русские высказывания, по национальному блюду называли народ России, угадывали название животного-символа России.
✨Активисты первичного отделения Движения Первых провели мероприятие для учащихся 5-6 классов. Ребята смогли углубить свои знания о Дне народного единства, узнать больше о значимых событиях, происходивших в России в разные временные периоды. Они узнали об исторических личностях, которые были важными для нашей страны и народа. Кроме того, ребята подготовили поделки, танцевали, выучили стихи, воспевающие славу русского народа.
✨Все мероприятия прошли успешно и способствовали формированию чувства гордости за нашу страну и ее историю. Мы уверены, что такие инициативы помогут укрепить патриотизм и гражданскую ответственность у подрастающего поколения.
#НавигаторыДетства #НавигаторыДетства82 #Росдетцентр #Минпросвещения #НДК_октябрь16 #РоссияСемьяСемей #МарафонКультур #ДвижениеПервых #РодныеЛюбимые
ОТ КАКИХ ИНФЕКЦИЙ НУЖНО ПРИВИВАТЬСЯ ОСЕНЬЮ
Именно осенью необходимо позаботиться о своем здоровье, чтобы в зимние и весенние месяцы не стать жертвой тяжелой болезни. Какие же вакцины нужно сделать уже сейчас?.
Вакцина от гриппа
Про то, что эпидемия гриппа обычно бывает в феврале и начале марта, знают практически все. Однако ранней осенью кажется, что зима еще далеко, и думать о простудных болезнях совершенно не хочется. И, тем не менее, о защите от этого недуга стоит начать беспокоиться уже в сентябре.
Несмотря на то, что, в отличие от большинства вирусных инфекций, грипп является тем недугом, против которого существует реальная лекарственная терапия, он все равно продолжает уносить жизни людей. Коварство заболевания заключается в его стремительном течении и нередком развитии тяжелых осложнений (в том числе пневмонии и энцефалита). Причина часто заключается в том, что больные и их родные недооценивают риск этого заболевания, предпочитают народные методы и пытаются просто отлежаться. Иногда этого бывает достаточно, однако для детей, пожилых людей и лиц со сниженным иммунитетом это заболевание крайне опасно.
На сегодняшний день в нашей стране существует несколько видов отечественных вакцин от гриппа.Крайне важно сделать прививку уже сейчас, ведь хотя для формирования иммунитета против инфекции достаточно всего двух недель, эпидемия уже на пороге. Делать ее в январе будет не только бесполезно, но и опасно. Главным условием успешности процедуры является состояние абсолютного здоровья: насморк и кашель должны быть предварительно пролечены.
Вакцина от клещевого энцефалита
Казалось бы, период активных прогулок по лесу, походов и отдыха с палатками подходит к концу. Зачем сейчас осенью думать о защите от клещей, если в ближайшие полгода они практически никому не угрожают. И, тем не менее, об этом необходимо позаботиться уже в сентябре, особенно людям, проживающим в регионах, эндемичных по клещевому энцефалиту (в том числе Республика Крым относится к ним)
Однократное введение вакцины, которое было проведено незадолго до укуса зараженного клеща (менее чем через 2 недели), не защищает от заболевания. По этой причине вакцинация проводится в несколько этапов и в конечном итоге степень эффективности против возбудителя инфекции достигает 99%, то есть максимально возможная. В нашей стране существует определенный график прививок от клещевого энцефалита:
1-я вакцинация проводится осенью.
1-я ревакцинация проводится через 1-7 месяцев (чем позже — тем лучше). Оптимально, чтобы она была в конце весны: таким образом будет вырабатываться оптимальный иммунитет против инфекции.
2-я ревакцинация проводится через 12 месяцев после второй прививки, то есть весной следующего года.Далее рекомендуют проводить ревакцинации через каждые 3 года.
Именно такая схема позволяет максимально полно защититься от этой крайне опасной инфекции. Данная прививка сочетается с остальными, входящими в Национальный календарь, однако ее следует вводить внутримышечно в другую область от остальных вакцин. Причем место укола — это дельтовидная мышца плеча (в ягодицу инъекции не проводятся). Доказана безопасность ее у детей, начиная с трехлетнего возраста, однако данных о влиянии на плод у беременных и на здоровье малыша, который находится на грудном вскармливании, нет, поэтому возможность вакцинации данной категории лиц находится под вопросом.
Вакцина от пневмококковой инфекции
Вакцина от пневмококка внесена в Национальный календарь прививок. Однако в большинстве случаев реально прививают лишь детей, а их родители даже не задумываются, что эта инфекция опасна и для них тоже. Пневмококк — одна из ведущих причин развития пневмонии, отита и в редких случаях — менингита. Эти заболевания очень часто возникают осенью и зимой, протекают достаточно тяжело.
Для детей существуют различные варианты схем вакцинации в зависимости от того, в каком возрасте была сделана первая прививка. Самым оптимальным вариантом является трехразовая, которая делается на первом году жизни, помимо этого, есть двухразовая — на втором, и после 2-х лет она вводится однократно. Однако эта инфекция опасна именно для малышей в первые 2 года жизни.
Взрослые люди более устойчивы к пневмококку, они легче переносят заболевания, которые он вызывает, зачем им прививаться? Ответ прост: они могут инфицировать своих малышей, для которых все может закончиться не так благополучно. К тому же особо уязвимые категории людей (пожилые, больные хроническими заболеваниями, принимающие иммуносупрессивные лекарства) тяжелее переносят заболевания, которые вызывает пневмококк.
Не стоит отказываться от возможности защитить себя и своих близких от тяжелых болезней. Вакцина — это современный и эффективный способ избавиться от лишних проблем со здоровьем.
Территориальный отдел по Черноморскому
и Раздольненскому районам Межрегионального
управления Роспотребнадзора по Республике Крым
и г.Севастополю
ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ВИТАМИНА D
Всемирный день витамина D отмечается ежегодно 2 ноября. Этот праздник был учрежден Всемирной организацией здравоохранения совместно с ведущими медицинскими ассоциациями мира для привлечения внимания общественности к важности поддержания достаточного уровня витамина D в организме. Витамин D играет ключевую роль в поддержании здоровья костей, иммунной системы и общего самочувствия человека. Значение витамина D
Витамин D является важным жирорастворимым витамином, необходимым организму для усвоения кальция и фосфора, обеспечивающих прочность костной ткани. Недостаток витамина D ведет к развитию заболеваний опорно-двигательного аппарата, включая остеопороз и рахит у детей. Кроме того, исследования показывают связь дефицита витамина D с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета второго типа, некоторых видов рака и аутоиммунных расстройств.
Основные функции витамина D:
Регуляция кальциевого обмена.
Поддержание прочности костей и зубов.
Укрепление иммунитета.
Предотвращение воспалительных процессов.
Улучшение настроения и снижение риска депрессии.
Источники витамина D:
Основной источник витамина D — солнечный свет. Под воздействием ультрафиолетовых лучей B-типа (UVB) кожа синтезирует холекальциферол (витамин D₃). Однако в северных регионах, особенно зимой, солнечного света недостаточно для полноценного синтеза витамина D. Поэтому важно получать этот витамин дополнительно из пищи и пищевых добавок.
Продукты богатые витамином D:
Жирная рыба (лосось, скумбрия).
Яичные желтки.
Печень трески.
Грибы шиитаке.
Обогащенные продукты (молоко, йогурт, хлопья).
Рекомендации Роспотребнадзора:
Для профилактики дефицита витамина D Роспотребнадзор рекомендует следующее:
Регулярные прогулки: ежедневное пребывание на солнце в течение 15-30 минут способствует естественной выработке витамина D.
Разнообразное питание: включение в рацион продуктов богатых витамином D и кальцийсодержащих продуктов.
Прием добавок: в осенне-зимний период рекомендуется прием препаратов витамина D после консультации врача.
Проверка уровня витамина D: регулярное прохождение лабораторных исследований для оценки уровня витамина D в крови.
Поддержание оптимального уровня витамина D имеет решающее значение для сохранения здоровья и предотвращения серьезных заболеваний. Важно помнить, что профилактика лучше лечения, и уделять внимание профилактике дефицита витамина D начиная с раннего возраста. Помните, забота о своем здоровье начинается с простых шагов, таких как прогулки на свежем воздухе и правильное питание.
Территориальный отдел по Черноморскому
и Раздольненскому районам Межрегионального
управления Роспотребнадзора по Республике Крым
и г.Севастополю.
